The Self-Investigation lanza del 30 de enero al 24 de febrero el reto de 20 días sobre bienestar y gestión del estrés para periodistas ‘Cómo ser periodistas saludables en la era de la hiperconexión‘. Esta formación ser será guiada por Mar Cabra y Aldara Martitegui, ambas fundadoras e instructoras de The Self-Investigation.
Se trata de una formación en línea diseñada para periodistas por periodistas y expertas en medios de comunicación en la que los asistentes aprenderán a detectar situaciones de estrés, a relacionarte con el entorno digital de forma más saludable, establecer límites y centrarte en lo que de verdad es importante.
Metodología del curso
El curso está organizado en 20 días de contenido, repartido en cuatro semanas. Para poder completar la formación de forma satisfactoria es necesario dedicar entre 15 y 20 minutos al día. Cada día podrás acceder a vídeos que incluyen teoría, herramientas, consejos y guías prácticas. También encontrarás ejercicios que te ayudarán a integrar lo que vayas aprendiendo.
Además, gracias al apoyo de Google News Initiative, el alumnado también tiene acceso a sesiones individuales de coaching de forma gratuita, en las que podrás abordar cuestiones más concretas o profundizar en contenidos del curso.
Confirma tu inscripción
La formación se puede seguir al ritmo que cada alumno precise. El curso es gratuito gracias al apoyo de Google News Initiative. The Self-Investigation es una fundación que proporciona una variedad de servicios destinados a mejorar el bienestar de los profesionales de los medios de comunicación.
