Curso gratuito de gestión de estrés para periodistas

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Las periodistas Aldara Martitegui y Mar Cabra ponen en marcha la segunda edición del curso ‘The Self-Investigation‘, un programa online y gratuito para la gestión de estrés y el bienestar digital diseñado para periodistas. La versión en español comienza con una charla digital el lunes 1 de marzo, a las 16 horas, y continuará con siete encuentros semanales de tan solo 30 minutos.

Cada uno de los encuentros se celebra todos los lunes, a las 16 horas, y los jueves, a las 19 horas. En concreto, las sesiones que son completamente gratuitas están previstas para los días 4, 8, 11, 15, 18, 22 y 25 de marzo.

El curso consta de 9 horas de formación teórico-práctica online. Durante las sesiones, los periodistas aprenderán a reconocer sus indicadores de estrés, recuperar el equilibrio cuando sientan que lo han perdido y desarrollar una relación más sana con la tecnología. En definitiva, se tratará de que los periodistas gestionen el estrés y la sobrecarga digital de una manera más saludable.

Inscripciones

Las plazas son limitadas, por lo que si estás interesado es necesario inscribirse en este formulario de inscripción.

El curso es gratuito gracias al apoyo económico del International Center for Journalists (ICFJ), Open News y la Fundación Gabo.

Consulta aquí el programa completo